多不饱和油脂，植物种子榨的油，玉米油，豆油，芥花油等等

所有跟帖： 

• 橄榄油不是PUFA油，对么？ -艾依然- ♀ (0 bytes) () 04/11/2015 postreply 08:36:07

• 橄榄油主要成份是单不饱和脂肪，PUFA含量不大。 -Lily168- ♀ (0 bytes) () 04/11/2015 postreply 08:39:20

• 谢谢！那俺放心了。我最近自己做Salad，就用橄榄油，蜂蜜和醋。 -艾依然- ♀ (0 bytes) () 04/11/2015 postreply 08:43:34

• 有轻度脂肪肝的，多运动，减肥，减少精白米面，杜绝糖和垃圾食物，不喝酒，减少PUFA油，可能都有帮助的。 -Lily168- ♀ (0 bytes) () 04/11/2015 postreply 10:10:00

• 谢谢！好的，会按照这个做。 -艾依然- ♀ (0 bytes) () 04/11/2015 postreply 11:47:56