如果是激素问题， 很难靠别的方法调解

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• 中年女子的孕激素下降，很常见的一个症状就是睡到凌晨一两点钟醒过来（入睡很容易，但睡眠浅，睡到一半醒来然后再睡不着了）。 -Lily168- ♀ (515 bytes) () 04/10/2015 postreply 09:35:17