meditation，中文叫静坐

所有跟帖： 

• 很想静坐啊，试了多次很少能真静下来，没信心了，有好的经验吗？ -wanchen- ♂ (0 bytes) () 04/02/2015 postreply 04:54:14

• 这东西跟做俯卧撑类似，练出来就有了。从十分钟开始，不行就5分钟。 -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 04/02/2015 postreply 07:36:54