该专家认为这类油有一个大问题。因含有多个双键,故在精炼油处理中极容易氢化成反式脂肪和氧化变成对人体有毒。

回答: 葵花籽油也不好??窗户2015-03-17 17:44:59

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即使在烹饪煎炸中不被氧化,这类不稳定的“多不饱和脂肪酸”也会在体内极易被氧化,产生一系列损害血管的东西。 -益生菌- 给 益生菌 发送悄悄话 益生菌 的博客首页 (6 bytes) () 03/17/2015 postreply 20:30:32

要点 -笨狼- 给 笨狼 发送悄悄话 笨狼 的博客首页 (0 bytes) () 03/17/2015 postreply 20:51:21

照你这么说,凡是双键多的不饱和脂肪酸的油都有毒啦?你岂不是连橄榄油也要反对啦? -御用文人- 给 御用文人 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/17/2015 postreply 22:39:34

你的知识太不全面了, 快去吃你的猪油和牛油去吧。。。 -御用文人- 给 御用文人 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/17/2015 postreply 22:54:28

或许是因为您最爱接受错误的新事物。 -御用文人- 给 御用文人 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/17/2015 postreply 23:07:15

你是你,我是我,你知道多少关于我呀!把自己看的太高了。我会让你这种水平的人给我看病吗?执照医生我还要挑一挑呢。。。 -御用文人- 给 御用文人 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/17/2015 postreply 23:21:14

呵呵!原来还是个大人物啊。。。大家怎么没看出来! -御用文人- 给 御用文人 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/18/2015 postreply 00:17:02

橄榄油是含“单不饱和脂肪酸”,同样也有易氧化的问题,所以要低温冷榨,避光储存,还不宜高温煎炸 -益生菌- 给 益生菌 发送悄悄话 益生菌 的博客首页 (0 bytes) () 03/17/2015 postreply 22:53:08

所有的油都有正反两方面问题,单不饱和脂肪酸,多不饱和脂肪酸,总的来说要比饱和脂肪酸副作用小。。。这是常识。 -御用文人- 给 御用文人 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/17/2015 postreply 22:57:39

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