即使我的维生素D低,从来不吃高剂量的.我总是吃2000IU.这也是医生推荐的.

日光浴的时间太长不好,增加皮肤癌的风险. 15分钟应该足够.

所有跟帖： 

• 记不清确切的数字.2000IU有效,恢复正常了.Sams club 买的VitD2000IU -Lilac2003- ♀ (102 bytes) () 03/11/2015 postreply 11:40:27

• 多谢。我们这没有sams club, 只有costco, 你买的是sams club自己的牌子还是别的牌子？如果是别的牌子，麻烦 -swj2000- ♀ (398 bytes) () 03/11/2015 postreply 11:54:21

• 吃的维生素D，亚马逊也可以买的，这里是链接 -Lilac2003- ♀ (281 bytes) () 03/11/2015 postreply 12:03:30

• 非常感谢你的信息。这就去order. -swj2000- ♀ (0 bytes) () 03/11/2015 postreply 12:06:52