需要补充4,000 IU，加上从食物摄取的1,000 IU (非素食者), 这样可以维持optimal blood level

来源: 益生菌 于 2015-02-20 08:22:00 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (173 bytes)
本帖于 2015-02-20 08:35:51 时间, 由普通用户 益生菌 编辑

对于大多数成年人，也就是50 ng/ml (25-羟-D3)

问题是，究竟哪一个值是optimal level?    30 ng/ml, 50 ng/ml, 还是70 ng/ml ?

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