是的。

来源: 小闲 于 2015-01-22 12:37:50 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (244 bytes)

我主要是吃蔬菜和水果，肉也是红肉白肉都吃，控制量。花生米是我的零食，永远吃不腻。我爱甜食，尽量少吃，没完全戒掉。
看看效果，主要减掉的是腰部和肚子，觉得很值。

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