哈佛公共卫生学院的最新文章，吃Whole Grain的确可以降低死亡率

根据1980年以来对将近12万人的跟踪调查，发现吃Whole Grain确实好。
文章的链接：
http://www.hsph.harvard.edu/news/press-releases/more-whole-grains-linked-with-lower-mortality-risk/?utm_source=SilverpopMailing&utm_medium=email&utm_campaign=01.07.2015%20(1)

所有跟帖： 

• +1 -随意- ♀ (0 bytes) () 01/07/2015 postreply 13:34:45

• 既然有了根据，咱们也应该跟进。。。谢谢信息。 -御用文人- ♀ (0 bytes) () 01/07/2015 postreply 08:25:52

• 谢谢分享，好处多多。 -欲千北- ♂ (0 bytes) () 01/07/2015 postreply 09:04:06

• 吃糠咽菜94好 -采香- ♀ (0 bytes) () 01/07/2015 postreply 09:33:18

• 抬个杠，过去中国人吃杂粮很多，也没见比现在长寿 -kwx- ♀ (0 bytes) () 01/07/2015 postreply 12:28:02

• 被哈弗确认。 -随意- ♀ (0 bytes) () 01/07/2015 postreply 13:35:43

• 谢谢分享。饮食是一个package，whole grain 当然好过精制的白米白面，但吃点白米饭加大量的蔬菜像以前中国人、日本人 -tournier- ♀ (317 bytes) () 01/07/2015 postreply 13:46:18

• 同为碳水，杂粮比精细米面好太多。不说降低死亡率，就说大便通畅的问题。绝大多数的便秘，换成杂粮就可以解决。 -爱吃肉的胖子- ♂ (117 bytes) () 01/07/2015 postreply 14:38:47

• 说起吃粗粮，那为什么过去家庭好的吃细粮多的女孩皮肤好那？ -Maude- ♀ (0 bytes) () 01/07/2015 postreply 19:08:02

• 只能吃得起粗粮的女孩，劳动，风吹雨淋晒太阳。。。皮肤粗糙。。。 -御用文人- ♀ (0 bytes) () 01/07/2015 postreply 20:09:32