多吃点少油的蔬菜,至少能把肚子填满,再说对身体确实也好,你倒是可以借鉴一下周福满。另外注意蛋白质要够,

回答: 2015新年减肥日记---第一篇美洲狼2015-01-02 21:01:13

不然把爬山练出来的肌肉消耗掉了,多可惜呀。

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