老人家，尤其是服用阿司匹林，以及其他抗凝血药物的，尤其需要注意，谢谢分享。

来源: 恶俗老狼 于 2014-12-11 16:38:22 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (224 bytes)
回答: 老年人散步的一个注意事项 由 欲千北 于 2014-12-11 16:28:18

另外，老人家走路不稳的另外一个诱因是视力不好，有时候不容易看清路面的凸凹。
还有，适度负重力量练习，确实是减缓骨质疏松的一个非常有效的措施。

所有跟帖： 

• 严肃的问一句，抱孩子到底算不算负重练习？ -绿豆豆1- ♀ 给 绿豆豆1 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/11/2014 postreply 18:44:20

• 算，而且是大蒜。 -欲千北- ♂ 给 欲千北 发送悄悄话 欲千北 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2014 postreply 19:36:09

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