补充一点,不应仅注重饮食,运动锻炼,同样重要。对女孩来说,锻炼+富含钙和维生素D的饮食(酸奶,鱼等)有助于长成强壮的骨骼

是抵抗将来骨质疏松的基础。

请您先登陆,再发跟帖!