补充一点，不应仅注重饮食，运动锻炼，同样重要。对女孩来说，锻炼+富含钙和维生素D的饮食（酸奶，鱼等）有助于长成强壮的骨骼

来源: 于 2014-12-07 18:38:03 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

是抵抗将来骨质疏松的基础。