谢夹克! 听Dr.OZ说:每天要吃15+以蔬果豆为主的未加工全食物。所以,我只吃很少量的动物蛋白,以鱼鲜为主,基本不吃白米面。每
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15份那也因该5份水果+5份蔬菜+5份面米饭等其他
-夹克-
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11/06/2014 postreply
16:46:09
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好像说的是15种以上的食物… 我得查看一下
-HotChocolate-
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11/06/2014 postreply
17:13:59
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因人而异吧。个别人偏食也许不会出现什麽问题,但不能说明偏食对。
-夹克-
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11/06/2014 postreply
16:50:27