体重 -50 lb 脂肪 unknown, 骨骼病痛 none

来源: Big_Benz 于 2014-10-19 09:43:44 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (258 bytes)
回答: 佩服！能说说前后的身体变化吗？ 由 日月茗 于 2014-10-19 09:36:49
看上去是年轻很多 :)

训练频率和强度多大才能两年就把马拉松跑下来？Running with a local running group - long run on Saturdays and speed work on Wednesdays. Sunday we do a easy run with friends. Simple and easy.

所有跟帖： 

• Impressive, only 3 days per week! -日月茗- ♀ 给 日月茗 发送悄悄话 (6 bytes) () 10/19/2014 postreply 10:28:11

• That's pretty much what I do, too. -7grizzly- ♀ 给 7grizzly 发送悄悄话 7grizzly 的博客首页 (0 bytes) () 10/19/2014 postreply 11:53:23

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