真不知道我这脖子到底是怎么了

好像就是一个多月前有天下午在公司电脑前一个姿势坐得久了点, 平常都注意一会儿起来活动活动, 那天忘了, 室内又挺凉. 之后脖子就这样了, 现在症状是不太疼, 但总不舒服, 好像整个脖子四周的肌肉很紧一样, 感觉好像脖子被掐着似的. 感觉时刻撑起脑袋都挺累似的.  照了X-RAY, 医生说看不出有什么问题, 都挺好, 就是肌肉紧张吧, 给开了松弛肌肉的药, 还没开始吃. 打算试试.  躺下来好像舒服些. 前一阵早上还好, 现在感觉从早上开始就不舒服了. 

请问,  如果X光没问题, 是不是就不太是颈椎病了?  我妈妈有颈椎病. 
我这到底怎么回事呢?  真可怕, 怕自己要残废了,   才45岁, 孩子们还不太大. 
现在用点热贴, 贴在脖子上, 舒服点, 但好像也是治表不治里.  前一阵试了一次针灸和拔火罐, 好像也没作用.

谁能帮忙看看?  多谢了.
 

所有跟帖： 

• 补充 -- 脖子转动没问题, 转时也一点不疼, -chuanmajiale- ♀ (8 bytes) () 10/12/2014 postreply 14:37:35

• 想要立杆见影的，服用肌肉放松剂Cyclobenzaprine(处方药）。对服药有抵触的，理疗按摩针灸，等等。 -betadine- ♀ (0 bytes) () 10/12/2014 postreply 14:51:14

• 这就是我的医生给开的药! 打算今晚开始试试了. -chuanmajiale- ♀ (153 bytes) () 10/12/2014 postreply 17:32:57

• 是这样的，睡前服，有改善就能停药，你这种情况一个星期就够了。 -betadine- ♀ (0 bytes) () 10/12/2014 postreply 23:42:08

• 买点粉葛，煲锅汤，喝完睡觉。 -hoopeo- ♂ (0 bytes) () 10/12/2014 postreply 15:05:47

• 什么是粉葛? 中药吗? -chuanmajiale- ♀ (0 bytes) () 10/12/2014 postreply 17:25:15

• 华人超市肯定有卖的 -hoopeo- ♂ (125 bytes) () 10/12/2014 postreply 17:36:30

• 按摩按摩 -happycow222- ♂ (0 bytes) () 10/12/2014 postreply 15:48:45

• 白领电脑脖子病，颈部肌肉筋膜劳损炎症，机理和治疗方法，参看协和骨科主任叶启彬的电视问答，理疗，伸颈操 -御用文人- ♀ (55 bytes) () 10/12/2014 postreply 17:25:50

• 看大家的回答, 大概我这不是什么重症? 可是每时每刻都好难受啊 ... :-( -chuanmajiale- ♀ (0 bytes) () 10/12/2014 postreply 17:27:33

• 这是一个电脑技术发明以后的一个群众化的颈部肌肉筋膜慢性劳损和无菌炎症。睡低枕，热敷，伸颈操。并非您一人。。。 -御用文人- ♀ (0 bytes) () 10/12/2014 postreply 17:31:50

• 一定看看, 多谢. 我知道这里能人多, 上来问问, 果然不出所料. -chuanmajiale- ♀ (0 bytes) () 10/12/2014 postreply 17:36:03

• 一定要重视了，退化开始了。多做颈椎操。 -薛成- ♂ (0 bytes) () 10/12/2014 postreply 18:06:11

• 颈椎操怎么做? 有详细点联接, 示范等等吗? 多谢! -chuanmajiale- ♀ (0 bytes) () 10/12/2014 postreply 18:24:34

• 很多，这是一个。 -薛成- ♂ (47 bytes) () 10/12/2014 postreply 18:36:05

• 多谢 一定常做. -chuanmajiale- ♀ (0 bytes) () 10/12/2014 postreply 19:08:39

• 退化是指颈椎退化吧，大约多长时间开始？ -御用文人- ♀ (0 bytes) () 10/12/2014 postreply 21:20:47

• 自由泳，锻炼脖子肩膀后背，多游泳脖子就没事了！ -爱吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 10/12/2014 postreply 21:49:45