年青时行走轻快利索的, 年老时多数健康长寿

因为这些人的骨骼肌中"快动肌"的比例天生的高, 而后者才是吸纳葡萄糖的主力军, 它甚至不倚赖于胰岛素的帮助, 就能完成这个葡萄糖的跨膜转运过程!

因此, 多走路的功能, 训练快走, 是人工化学药物永远不可能替代的!

所有跟帖： 

• 年轻人都是欢蹦乱跳的 -红霏- ♀ (222 bytes) () 10/01/2014 postreply 08:57:16

• “人老先老腿”，看来是很有道理的 -鼻子红了- ♂ (0 bytes) () 10/01/2014 postreply 08:57:18

• 不明白“快动肌”怎样无需胰岛素就能吸收葡萄糖跨越细胞膜，能列举观点来源吗？谢谢。。。 -御用文人- ♀ (0 bytes) () 10/01/2014 postreply 08:57:39

• My doctor said something like that last year on my pre-diabetic -7grizzly- ♀ (112 bytes) () 10/01/2014 postreply 09:43:48

• He's a good doc, BTW, who cares about -7grizzly- ♀ (32 bytes) () 10/01/2014 postreply 09:46:43

• 俺的生化知识仅仅是，葡萄糖的糖酵解必须闯过细胞膜进入细胞，而进入细胞膜必须胰岛素帮助。。 -御用文人- ♀ (0 bytes) () 10/01/2014 postreply 09:51:04

• My doc said that, too. But he did say -7grizzly- ♀ (66 bytes) () 10/01/2014 postreply 09:55:36

• I found something: glucose-uptake-is-not-insulin-dependant -7grizzly- ♀ (68 bytes) () 10/01/2014 postreply 10:39:44

• 肌肉有三种，慢速，快速，超快速。慢速肌肉为“红色”肌肉，毛细血管丰富，mitochondia多。 -Lily168- ♀ (276 bytes) () 10/01/2014 postreply 09:48:26

• Do 50 pushups and 5-min plank count as 高强度锻炼? -7grizzly- ♀ (0 bytes) () 10/01/2014 postreply 09:52:04

• Wow, hats off to you! -60后那一代- ♀ (0 bytes) () 10/01/2014 postreply 12:53:13

• Thanks but those are targets I can only dream of at the moment;- -7grizzly- ♀ (0 bytes) () 10/01/2014 postreply 13:08:22

• They do in my own personal definition :) -Lily168- ♀ (492 bytes) () 10/01/2014 postreply 10:54:24

• Thank you! Sounds like I need to get a grip ;-) -7grizzly- ♀ (0 bytes) () 10/01/2014 postreply 11:44:32

• 俺年青时不仅走的快，而且跑的也快，中学和大学都是校队的 -lily60- ♀ (42 bytes) () 10/01/2014 postreply 09:29:16

• 你家的卧室是什么样的？ -红霏- ♀ (0 bytes) () 10/01/2014 postreply 10:22:30

• 你是说房间部局不吉祥？我的卧室面向湖面，躺在床上也可以看到湖 -lily60- ♀ (916 bytes) () 10/01/2014 postreply 11:51:44

• 从上查到下，重新设计布置，换家具，换灯具，粉刷，地板，装饰用品等。试试行不行呢 -红霏- ♀ (0 bytes) () 10/01/2014 postreply 10:23:57

• 根据上面的描述，房间应该怎样改变呢？我的床头有一个小镜子， -lily60- ♀ (96 bytes) () 10/01/2014 postreply 12:02:28