10-11点睡,肯定1点-3点会醒,5点之后再睡。如果12-1点睡,早晨5点会醒,7-8点时再睡。
我没觉得这是问题啊?我出远门度假期间不会,那是因为白天太累了。一觉到头,起来还累。这样两天后,我就得休息一天,哪儿都不去,在泳池边歇着。
10-11点睡,肯定1点-3点会醒,5点之后再睡。如果12-1点睡,早晨5点会醒,7-8点时再睡。
我没觉得这是问题啊?我出远门度假期间不会,那是因为白天太累了。一觉到头,起来还累。这样两天后,我就得休息一天,哪儿都不去,在泳池边歇着。
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