我觉得这根本没关系。我几十年都这样。我如果

10-11点睡，肯定1点-3点会醒，5点之后再睡。如果12-1点睡，早晨5点会醒，7-8点时再睡。

我没觉得这是问题啊？我出远门度假期间不会，那是因为白天太累了。一觉到头，起来还累。这样两天后，我就得休息一天，哪儿都不去，在泳池边歇着。