花生油烟点高，也容易榨取，用来炒中菜比canola油要好。

来源: Lily168 于 2014-09-23 19:54:47 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (168 bytes)

本帖于 2014-09-24 00:44:38 时间, 由普通用户 Lily168 编辑

回答: 花生油能吃吗？由陌上花开缓缓行于 2014-09-23 19:06:02

花生油的omega 6含量是这些植物油里最低的。或者和橄榄油交替用或者混在一起用。平时多吃点富含omega 3 的食物也能帮助平衡。

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