花生油烟点高，也容易榨取，用来炒中菜比canola油要好。

来源: Lily168 于 2014-09-23 19:54:47 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (168 bytes)
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回答: 花生油能吃吗？ 由 陌上花开缓缓行 于 2014-09-23 19:06:02
花生油的omega 6含量是这些植物油里最低的。或者和橄榄油交替用或者混在一起用。平时多吃点富含omega 3 的食物也能帮助平衡。

所有跟帖： 

• 哎，今早为儿子午饭炒菜俺就用了橄榄油。 -陌上花开缓缓行- ♀ 给 陌上花开缓缓行 发送悄悄话 (72 bytes) () 09/24/2014 postreply 06:33:59

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