你说得有道理。但这个吃法刚存在不过二十年吧，具体多长不知道。那些长寿的人，有很多就是所谓的天纵之才，

吃啥都没关系。可是基因不好的人，不靠正确的饮食，怎么办？

所有跟帖： 

• 我对周福满的饮食概念是赞同的，只是觉得稍微有点过于苛刻：）） -美妙- ♀ (0 bytes) () 08/31/2014 postreply 14:55:08

• 对胖的人，是要苛刻一点的。达到正常体重后，可以放松一点。 -吃与活- ♂ (0 bytes) () 08/31/2014 postreply 15:02:30

• 有道理.我现在放松了. -Lilac2003- ♀ (0 bytes) () 08/31/2014 postreply 15:11:27

• 那如果多加强锻炼，同时把午餐稍微加点主食，把raw 青菜稍微煮一下，你看呢？ -美妙- ♀ (0 bytes) () 08/31/2014 postreply 15:16:05

• 我觉得没问题。就是慢一点而已。 -吃与活- ♂ (0 bytes) () 08/31/2014 postreply 20:02:42

• 基因不好的人，是需要调整饮食，但不要疯狂的乱调节。生活中基因不好，但没有代谢病活的有滋味的人，多了去了。 -爱吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 08/31/2014 postreply 15:00:27