不同意一下.

我没试这方法减肥,我也几乎没肥可减.但我是素食者,三年半了;我也有压力,但我几乎没有你所说的那些症状.

有人说素食者容易缺B12,这是不是你感觉疲劳的原因呢?就是想提供一下不同的视角.我们单位正常饮食的人补B12的也蛮多的呢,所以觉得可能这个挺重要.

所有跟帖： 

• 不错，有没有吃butter/ghee? -littlecat8- ♂ (0 bytes) () 08/28/2014 postreply 10:30:46

• 我买了做了，不爱吃送人了 -随意- ♀ (0 bytes) () 08/28/2014 postreply 10:33:08

• 你素食吗？ -littlecat8- ♂ (0 bytes) () 08/28/2014 postreply 10:35:02

• 啥叫素？佛家严格的概念？ -随意- ♀ (0 bytes) () 08/28/2014 postreply 10:37:47

• 不吃荤的 -littlecat8- ♂ (0 bytes) () 08/28/2014 postreply 10:39:50

• 佛说什么是荤的？你说啥是荤的？ -随意- ♀ (0 bytes) () 08/28/2014 postreply 10:41:10

• 算了，that's it. -littlecat8- ♂ (0 bytes) () 08/28/2014 postreply 10:41:44

• 嘿嘿,你真了解我. -天儿晴了- ♀ (293 bytes) () 08/28/2014 postreply 10:45:31

• 谢谢提供信息，我一直在思考健康的素食 -littlecat8- ♂ (0 bytes) () 08/28/2014 postreply 10:47:52

• 适合我的不一定适合你,对吧?我其实从小就吃肉不多.找适合你自己的.祝我们每个人都健康! -天儿晴了- ♀ (0 bytes) () 08/28/2014 postreply 10:53:47

• 我一直在思考奶制品是不是印度素食的关键成分之一 -littlecat8- ♂ (0 bytes) () 08/28/2014 postreply 11:00:33

• 那我就不知道了. -天儿晴了- ♀ (273 bytes) () 08/28/2014 postreply 11:10:33

• 天儿mm, 我只是想了解一下你的成功的素食, 没其他意思。 -littlecat8- ♂ (0 bytes) () 08/28/2014 postreply 10:43:53

• 因为butter/ghee没有杀生，所以应该不算荤的，印度素食的人也吃 -littlecat8- ♂ (0 bytes) () 08/28/2014 postreply 10:45:16

• 不能说是成功的素食,因为我身体不太好. -天儿晴了- ♀ (258 bytes) () 08/28/2014 postreply 10:52:01

• 没事的，素食也可以很营养，注意不要走极端。 -littlecat8- ♂ (106 bytes) () 08/28/2014 postreply 11:54:23

• 那我现在肯定有缺乏B12的症状，谢谢你提醒 -不聊天- ♀ (0 bytes) () 08/28/2014 postreply 12:43:17

• 现在吃肉的人也会缺B12。养殖方式问题。前几天还看到你吃肉，怎们这么快就转了？ -tournier- ♀ (0 bytes) () 08/28/2014 postreply 15:34:43