建议是循序渐进多锻炼身体

增加些力量型得练习，肌肉练得结实些，走路都像一阵风，然后你会比那些‘气血都不虚’得人还要精神上十倍，
而且这是自然有机得天然方法，不需要服用人参伪激素

所有跟帖： 

• 多谢建议。不过你的建议像是在给只会爬的人说如何跑。 -ice_tea- ♀ (24 bytes) () 07/04/2014 postreply 18:14:20

• 这话讲的，锻炼可以跑步，但走路也是锻炼；力量训练可以是几百磅的杠铃，但三磅的小哑铃，立式俯卧撑也可以。光靠吃确实远不如加锻炼 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 07/05/2014 postreply 14:02:03