佛教所教导的活在当下,基督教所教导的把未知交给上帝,道教所教导的跳出日常经验,都是对付这些情绪的良药。。。
说得太好了。焦虑是对不能改变的过去和对未知的抗拒,是内耗和浪费。
回答: 痛苦是因为活在过去,活在未来会让人紧张忧虑,学着活在当下,只有现在是真正属于你的。
练习从小事开始。 每天睡觉前把第二天要做的事
由 choice1
于 2014-05-23 13:43:22
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👍,信仰是精神食量。
-Tantema-
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05/24/2014 postreply
06:00:22