我现在是一点睡八点起，中午再小睡一会儿

来源: 清晨时分 于 2014-05-17 10:59:21 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)

所有跟帖： 

• 你的睡眠时间是够的，但错过了黄金睡眠时间(11pm - 3am)，这也许在某种程度上与你月经期乏困有关，气血偏虚。 -致青春- ♀ 给 致青春 发送悄悄话 致青春 的博客首页 (2478 bytes) () 05/17/2014 postreply 16:08:22

• 11点前睡太难了，还要保证11点睡着，十点多就得上床熄灯。 -清晨时分- ♀ 给 清晨时分 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/17/2014 postreply 19:25:51

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