早醒后起来做个热菜（例如番茄炒鸡蛋）吃下去。消化时血进了胃，脑中血少易入睡。

来源: 老马识途 于 2014-03-05 14:03:35 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
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