你已经高钙饮食, 如再补钙,有可能会危害你的健康!

来源: probiotic 于 2014-02-15 20:38:07 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (132 bytes)

可以先从二方面: 1) 多吃含镁丰富的食物, 如粗粮, 绿叶菜, 海带等; 2) 补镁, 如易于吸收的柠檬酸镁(Magnesium Citrate Powder)

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