求帮助， 这几天早上都是小腿抽筋，痛醒的。是缺钙吗？我每天喝酸奶，牛奶。 40岁，女。

所有跟帖： 

• 1. 吃钙片 2. 注意腿脚保暖 -lily60- ♀ (0 bytes) () 02/15/2014 postreply 19:42:01

• 小腿抽筋,是缺钙,补钙就可治好。SB们就全是医生了，这样的医生肯定是SB！！！ -yy2468- ♂ (79 bytes) () 02/16/2014 postreply 11:57:53

• 你已经高钙饮食, 如再补钙,有可能会危害你的健康! -probiotic- ♂ (132 bytes) () 02/15/2014 postreply 20:38:07

• 奶里的钙或许不够，或缺少维生素D,没有D，吃再多钙也没用 -lily60- ♀ (0 bytes) () 02/15/2014 postreply 20:44:32

• 可能是缺镁(Mg)。我以前有同样问题，服用镁片后，问题解决。 -欲千北- ♂ (0 bytes) () 02/15/2014 postreply 21:30:35

• Potassium -ruerna- ♂ (19 bytes) () 02/16/2014 postreply 08:06:00

• 侧卧在床上，两腿放松，然后自己沿着腿肚子掐捏，通常会觉得腿肚子的某块肌肉特别疼，找着痛点 -大海- ♀ (27 bytes) () 02/16/2014 postreply 08:30:50

• 回复：求帮助， 这几天早上都是小腿抽筋，痛醒的。是缺钙吗？我每天喝酸奶，牛奶。 40岁，女。 -ruerna- ♂ (44 bytes) () 02/16/2014 postreply 11:12:34

• 肝主筋，肝的问题 -大西洋海底- ♀ (14294 bytes) () 02/17/2014 postreply 11:54:20