你已经高钙饮食, 如再补钙,有可能会危害你的健康!

来源: 于 2014-02-15 20:38:07 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

可以先从二方面: 1) 多吃含镁丰富的食物, 如粗粮, 绿叶菜, 海带等; 2) 补镁, 如易于吸收的柠檬酸镁(Magnesium Citrate Powder)