椰子油很好: 关于食用油的探讨

椰子油，很健康，有被称为 miracle oil.比较少机会是转基因。菲律宾有出口转基因的椰子油。要想绝对的非转基因，吃有机的。
第一次提取的（extra virgin）有椰子味，二榨的没味儿。看各人口味了。不怕高温。


葡萄子油吃冷榨的比较好。
橄榄油是怕高温。

看到印度人店里有卖的椰子油很便宜，不知道好不好。

所有跟帖： 

• coconut oil -想要晒太阳- ♀ (0 bytes) () 02/09/2014 postreply 14:24:52

• 俺买了有机的初榨的那种，感觉有些增尺寸，所以每天一匙，试试看。 -雨点打在脸上- ♀ (0 bytes) () 02/09/2014 postreply 14:53:44

• 好像有说椰子油可以帮着减肥吧? -想要晒太阳- ♀ (0 bytes) () 02/09/2014 postreply 14:56:28

• 我也是看到报导是减肥的，可能每个人不同效果吧。 -雨点打在脸上- ♀ (0 bytes) () 02/09/2014 postreply 15:02:02

• 椰子油南亚地区的传统食用油. 它也是印度的三大传统食用油之一 （其他两个是: Ghee & Mustard Oil） -littlecat8- ♂ (0 bytes) () 02/09/2014 postreply 14:27:42

• 回复：椰子油南亚地区的传统食用油. 它也是印度的三大传统食用油之一 （其他两个是: Ghee & Mustard Oil） -想要晒太阳- ♀ (32 bytes) () 02/09/2014 postreply 15:28:49

• 相当于中国的菜籽油 -littlecat8- ♂ (0 bytes) () 02/09/2014 postreply 16:05:03

• 好像说椰子油里的饱和脂肪是好的 -想要晒太阳- ♀ (46 bytes) () 02/09/2014 postreply 15:27:38

• 饱和脂肪这个概念是Ancel Key 提出来的 -littlecat8- ♂ (317 bytes) () 02/09/2014 postreply 15:47:05

• 这些人将天然健康的饱和脂肪与人工有害的反式脂肪(trans fat)等同起来 -potion- ♂ (0 bytes) () 02/09/2014 postreply 16:07:18

• 让我告诉你， -littlecat8- ♂ (168 bytes) () 02/09/2014 postreply 16:20:44

• 谢谢分享。 -欲千北- ♂ (0 bytes) () 02/10/2014 postreply 08:54:28

• 可以理解你说这句话的心情.我花了很大的精力去说服我太太, 到最后由我给儿子做一段饭,然后她看到儿子的巨大改善到现在的康复 -littlecat8- ♂ (1832 bytes) () 02/10/2014 postreply 11:28:09

• 你说的对，这个概念提出来的时候，也是人造黄油在美国造成心脏病爆发的时候 -littlecat8- ♂ (0 bytes) () 02/09/2014 postreply 16:32:38

• 冷榨椰子油新发现它是中长链脂肪，有别于长鏈的饱和脂肪。 -雨点打在脸上- ♀ (0 bytes) () 02/09/2014 postreply 17:48:23

• 即使长链的饱和脂肪,如硬脂酸和软脂酸,也不会引起心脏病! -potion- ♂ (0 bytes) () 02/09/2014 postreply 18:06:06

• 所以有人说它是miracle oil, 是不是可以说有轻微的治疗作用。 -想要晒太阳- ♀ (0 bytes) () 02/09/2014 postreply 17:56:56

• 我的经常有饥饿感的问题有明显的好转。 -雨点打在脸上- ♀ (0 bytes) () 02/09/2014 postreply 17:59:22

• 个人观点，有时候某些食物会流行一阵，发掘出各种好处没有坏处，还应冷静对待。 -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 02/09/2014 postreply 18:15:13

• 我也是这样想，少量为佳。 -雨点打在脸上- ♀ (0 bytes) () 02/09/2014 postreply 18:19:16

• 食用油不是一般的食物，是你要顿顿吃，天天吃，直到死亡 -littlecat8- ♂ (65 bytes) () 02/09/2014 postreply 18:43:39

• 同意。 -Ali01- ♀ (0 bytes) () 02/09/2014 postreply 19:27:59

• 流行是一阵一阵的，有时侯像抽风。但是人体对营养素的需要肯定不会和这种流行同步。 -TBz- ♂ (0 bytes) () 02/09/2014 postreply 23:17:32

• 所以搭着吃，椰子油，葡萄籽油，橄榄油，花生油 -想要晒太阳- ♀ (0 bytes) () 02/09/2014 postreply 23:17:28

• 谢谢分享。除了印度店，其他商店有卖吗？ -琼岛春荫- ♀ (0 bytes) () 02/10/2014 postreply 13:31:47

• Whole foods 可以买有机冷榨的。 -雨点打在脸上- ♀ (0 bytes) () 02/10/2014 postreply 20:19:00

• 很多店都有椰子油卖，有机的椰子油也不少见，价格可能比wholefoods 低一点。 -想要晒太阳- ♀ (0 bytes) () 02/11/2014 postreply 21:55:53