理论上正常人，在正常饮食情况下是不需要补充维生素的。但是，不同状态下的人，消耗的维生素也不同。。。

在应激状态下，人是要消耗大量维生素的。

例如，外科大型手术后的病人，采用静脉高营养或胃肠高营养时，补充多种维生素和矿物质可以加快病人的恢复。

我参加高考和考研时，也服用大量维生素。。。结果如愿。。。

我给儿子考试前都服用 VB1，VB2，VB6，和VB12.

但是国内的中学生高考前竟然输液葡萄糖。他们弄错了，高考前，学生不缺葡萄糖，却缺VB1，VB2，VB6， 和VB12.。。

水溶性维生素，吃多了，会排泄出去的。。。只要小心脂溶性维生素，吃多了，会蓄积在脂肪组织中。。。

所有跟帖： 

• 长跑运动员要额外补充VB1，VB2， VC，和 VE -御用文人- ♀ (158 bytes) () 12/07/2013 postreply 10:15:34

• 孕妇也需要补充维生素，例如VC，VB6， 但是VA是脂溶性的，补多了会出问题 -御用文人- ♀ (26 bytes) () 12/07/2013 postreply 10:21:43

• 某些维生素，即使不缺乏，也可以使用。例如，VB6 可以治疗孕妇的恶心呕吐和常人的酒后呕吐。。。 -御用文人- ♀ (0 bytes) () 12/07/2013 postreply 11:22:15

• 谢谢文人。再请问，如果孩子九岁从小就因为缺VD引发睡眠问题 -zaizai- ♀ (208 bytes) () 12/07/2013 postreply 16:20:12

• 睡眠不佳有很多原因，不能一味地注射VD。。。 -御用文人- ♀ (861 bytes) () 12/07/2013 postreply 19:13:17

• 是国内的朋友，医院验血后严重缺D，医生让注射的。他的父母担心看来是有必要的 -zaizai- ♀ (0 bytes) () 12/07/2013 postreply 23:59:51

• 只要化验确认血液内的维生素D含量低，就可以人为的补充维生素D。但是也有其他疾病影响VD的吸收和转化。。。 -御用文人- ♀ (394 bytes) () 12/08/2013 postreply 09:01:40