理论上正常人，在正常饮食情况下是不需要补充维生素的。但是，不同状态下的人，消耗的维生素也不同。。。

在应激状态下，人是要消耗大量维生素的。

例如，外科大型手术后的病人，采用静脉高营养或胃肠高营养时，补充多种维生素和矿物质可以加快病人的恢复。

我参加高考和考研时，也服用大量维生素。。。结果如愿。。。

我给儿子考试前都服用 VB1，VB2，VB6，和VB12.

但是国内的中学生高考前竟然输液葡萄糖。他们弄错了，高考前，学生不缺葡萄糖，却缺VB1，VB2，VB6， 和VB12.。。

水溶性维生素，吃多了，会排泄出去的。。。只要小心脂溶性维生素，吃多了，会蓄积在脂肪组织中。。。