关于清肠。楼下有人汇报早上喝大量盐水造成自己的健康损失，谢谢他的如实报告和告诫

俺们教会也有一位台湾中医广泛宣传每日早上起来和一大杯盐水，教会里响应者众多。。。

这样做大大增加了心血管和肾脏的负担，刺激心钠素的分泌和引起高血压。关于清肠，有两个人值得借鉴：

一是前苏联宇航员加加林，他已经训练成每天定时排便，定时睡觉，倒下九能睡着。
二是宋美龄，喜食菠菜，菠菜利便。如果每天到时侯没来大便，她就自行灌肠。。。活到一百多岁。

所有跟帖： 

• 宋的清肠方法？机器？ -随意- ♀ (0 bytes) () 10/19/2013 postreply 10:45:21

• CVS 有卖灌肠用的简单设备，挤压液体进入肛门。。。 -御用文人- ♀ (0 bytes) () 10/19/2013 postreply 11:00:56

• 开塞露一类。。。 -随意- ♀ (0 bytes) () 10/19/2013 postreply 12:54:39

• 100毫升生理盐水就可以了。。。 -御用文人- ♀ (0 bytes) () 10/19/2013 postreply 18:17:19

• 请问大侠“CVS 灌肠用的简单设备”的名字。 -砸一砖就跑- ♀ (0 bytes) () 10/22/2013 postreply 16:37:56

• 盐水清肠法会对健康有害之说法不完全正确，虽然从科学道理上说的通。这种清肠法是 -hxi2010- ♂ (990 bytes) () 10/20/2013 postreply 06:39:29

• 想知道您天天喝盐水清肠，有没有患上血压高？ -御用文人- ♀ (0 bytes) () 10/20/2013 postreply 10:05:05

• 推荐大家看这篇文章：飲水的誤區 by 解博中医师 -summerboy- ♂ (6578 bytes) () 10/21/2013 postreply 13:53:26