用拿行李来比喻。身上多20磅肉,就相当于带着一个手提的旅行箱子到处走。
所有跟帖:
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反着说:这不等于锻炼身体了?!
-小闲-
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09/25/2013 postreply
11:42:09
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你说得还真有点道理。Weight training 有助于增加骨密度,那太瘦了,骨密度就可能不够了
-Manymore-
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09/25/2013 postreply
11:55:34
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是锻炼了。可是20磅每分每秒地扛着,还叫锻炼吗?首先是心脏受不了
-闲情-
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09/25/2013 postreply
11:56:34
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还是正常范围嘛,心脏也得到锻炼了。肉多血多营养好,心脏也快乐
-Manymore-
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09/25/2013 postreply
12:05:06