是锻炼了。可是20磅每分每秒地扛着,还叫锻炼吗?首先是心脏受不了
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还是正常范围嘛,心脏也得到锻炼了。肉多血多营养好,心脏也快乐
-Manymore-
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09/25/2013 postreply
12:05:06