想问一下，做了剖腹产手术后睡觉很容易做噩梦，是怎么回事？

手术后一个多星期了，从在住院都时候做了第一个噩梦开始，最近总是噩梦不断。
手术很成功，宝宝也健康。现在在带宝宝，每次最多睡4小时。而这短暂的睡眠却总是被噩梦打断，让人更加疲惫了。
是因为手术伤了元气吗？怎么才能好呢？

所有跟帖： 

• 深睡眠期缩短，深睡眠变浅，多与前一段时间精神压力，精力耗损太大，生活方式改变有关 -御用文人- ♀ (342 bytes) () 09/22/2013 postreply 16:02:57

• 谢谢答复！睡得时间太短，确实没有深层睡眠。家人说我有时鼾声很大， -一楠- ♀ (48 bytes) () 09/22/2013 postreply 18:25:56

• 多了一个宝宝，生活方式，睡眠规律都打破了。需要建立新的生活方式和睡眠习惯。。。 -御用文人- ♀ (74 bytes) () 09/22/2013 postreply 18:35:52

• 好的！再次感谢你的答复。 -一楠- ♀ (0 bytes) () 09/22/2013 postreply 19:01:14

• 桂圆红枣枸杞鸡蛋汤。 -lily7- ♀ (0 bytes) () 09/22/2013 postreply 21:57:53

• 谢谢！红枣枸杞煮的水，天天在喝。 -一楠- ♀ (0 bytes) () 09/23/2013 postreply 02:28:54

• 加上补血养心的桂圆对睡眠有帮助。 -lily7- ♀ (0 bytes) () 09/23/2013 postreply 11:13:38

• 好的，刚好家里有。试试看，谢谢。 -一楠- ♀ (0 bytes) () 09/23/2013 postreply 19:18:47