多了一个宝宝，生活方式，睡眠规律都打破了。需要建立新的生活方式和睡眠习惯。。。

来源: 御用文人 于 2013-09-22 18:35:52 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (74 bytes)

脑神经系统会慢慢习惯的。睡前热水泡脚或洗热水澡有助于睡眠生物钟的调节。。。

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• 好的！再次感谢你的答复。 -一楠- ♀ 给 一楠 发送悄悄话 一楠 的博客首页 (0 bytes) () 09/22/2013 postreply 19:01:14

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