我一直有这个问题。但是最近坚持每天爬坡，就彻底消失了

来源: 不聊天 于 2013-08-20 07:37:10 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (228 bytes)
回答: 请问薛医生会是什么问题呢? 由 hc29 于 2013-08-20 05:24:47

原来不能上下楼梯，脚发软，膝盖不适。以前动工手术。

现在坚持每天爬坡，2分钟平地，2分钟15度斜坡。情况完全改善。腰肌也强壮很多。 我觉得是我现在膝盖腿部的肌肉发达了， 所以掩盖了膝盖原来的问题。 

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