刚刚查了一下serotonin是什么?好像有道理,我日常饮食挺合理的,怎么会缺serotonin? 怎样补充更多的羟色胺?
谢谢楼上热心朋友的回复
所有跟帖:
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内脏功能都会坏掉,这也太吓人了。可我就是睡眠不好,十几年一直吃安眠药,以前相对少点,我也想改善
-lily60-
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07/10/2013 postreply
15:41:59
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缺乏 serotonin 的可能原因之一是缺乏色氨酸 tryptophan, 可以试试补充一些。如果没有果效,可以进一步试试补充
-slacker-
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07/10/2013 postreply
15:53:33
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五羥色胺(5-hydroxytryptamine,5-HT)亦稱血清素(Serotonin),WalMart有卖
-御用文人-
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07/10/2013 postreply
16:21:24
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请问是 5-HT 还是 5-HTP ?是口服的吗?
-slacker-
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07/10/2013 postreply
16:54:47
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在 WalMart 买的, 5-HTP,是口服的。是给俺的小儿子买的,因为他特别容易跟美国同学打架
-御用文人-
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07/10/2013 postreply
17:50:13
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我吃5-HTP就可以补充serotonin吗?
-lily60-
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07/10/2013 postreply
18:59:35
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是! 但是,那也是治标。
-御用文人-
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07/10/2013 postreply
19:10:27