云燕假日MM, 你做17天DIET PLAN 的时候，

来源: TCT2009 于 2013-05-22 06:58:07 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (112 bytes)

每天每顿是的食物都做记录了吗？

我怎么不太见效呢？都第三天了，老是在原地打转尼？

所有跟帖： 

• 谢谢鼓励和鼓舞！　３年照这个ＤＩＥＴ　ＰＬＡＮ我脸肯定吃绿了，哈哈 -TCT2009- ♀ 给 TCT2009 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/22/2013 postreply 07:26:11

• 我的建议，和平常吃一样的东西，增加运动量几倍 -dudaan- ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (208 bytes) () 05/22/2013 postreply 07:14:12

• 十二指肠溃疡/幽门杆菌会都查过，没问题的 -TCT2009- ♀ 给 TCT2009 发送悄悄话 (182 bytes) () 05/22/2013 postreply 07:24:55

• 我的意思就是不做那些高难动作而是长时间做简单的动作 -dudaan- ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (45 bytes) () 05/22/2013 postreply 07:30:25

• 赞 -短刀- ♂ 给 短刀 发送悄悄话 短刀 的博客首页 (0 bytes) () 05/22/2013 postreply 07:37:21

• 我倒没有每天每顿都做记录，反正没把自己给饿着：）关键是加大了运动的量和频率... -云燕假日- ♀ 给 云燕假日 发送悄悄话 云燕假日 的博客首页 (298 bytes) () 05/22/2013 postreply 10:17:19

• 这是关键！ -dudaan- ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (0 bytes) () 05/22/2013 postreply 10:18:22

• recommend u to read 'south beach diet' books -pega- ♀ 给 pega 发送悄悄话 pega 的博客首页 (833 bytes) () 05/23/2013 postreply 12:20:04

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