回复：扎马步和深蹲哪个更好呢？

来源: 短刀 于 2013-04-30 08:29:29 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (162 bytes)
回答: 扎马步和深蹲哪个更好呢？ 由 ShirleyKay 于 2013-04-29 19:05:39

我会陆续做些推荐，以后也会讲到下蹲等，不要急。目前有推荐过：平时多喝水，踩脚底按摩垫，慢速长跑或快走，睡前泡脚。这些先做着，不出两个月身体状况就会有较明显的改善。

所有跟帖： 

• 谢谢，很爱看你写的。 -ShirleyKay- ♀ 给 ShirleyKay 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/30/2013 postreply 21:03:56

• 很爱看你写的帖, xiexie -lacto- ♀ 给 lacto 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/02/2013 postreply 08:44:28

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