我觉得应该等完全恢复了再练

来源: Masonmom 于 2013-04-25 10:50:32 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (156 bytes)

肌肉酸痛是身体在告诉你要休息了，所以不能不听。我有相同情况，我很想通过快走心跳上去，达到锻炼心脏的目的。可惜心跳还没上去，腿倒先酸了，走不动了，只好停下来。

所有跟帖： 

• 哎，我的体力真是太差了。 -taoqibao- ♀ 给 taoqibao 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/25/2013 postreply 11:13:19

请您先登陆，再发跟帖！