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谢谢,有问题请教
来源:
taoqibao
于
2013-04-24 20:37:47
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给我悄悄话
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回答:
运动意外
由
短刀
于
2013-04-24 06:55:07
谢谢,很好的贴子。有一个问题,我开始锻炼不久,也就2个月吧。每次锻炼完第二天都会腰酸腿痛。这种情况下,我是应该等不适完全消失,还是每天都接着练?我是在划步/椭圆机上运动,这周才能达到每次坚持25分钟。
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