懒人请教：一个星期吃三包方便面会影响健康吗？很喜欢方便面，即美味又方便。谢谢！

所有跟帖： 

• 大家都说不好，我以前现在都很爱吃，除了长肉快，别的副作用还没看出来 -依依我心- ♀ (0 bytes) () 04/24/2013 postreply 07:49:41

• 这长肉快也太吓人了。方便面好吃，只是害怕里面的防腐剂。谢谢 -sitka- ♀ (0 bytes) () 04/24/2013 postreply 07:59:12

• 防腐剂是一，更可怕的是氢化油 -giddyup- ♂ (32 bytes) () 04/24/2013 postreply 08:13:12

• 反正大家都说不好，就少吃点。吃了，倒也不会死。我想别的有害的东西接触的也不少。 -依依我心- ♀ (0 bytes) () 04/24/2013 postreply 08:23:34

• 也不差这三包方便面。 -依依我心- ♀ (0 bytes) () 04/24/2013 postreply 08:24:13

• 第一次听说氢化油这种东西。三包方便面/周会在血管里沉淀很多氢化油吗？谢谢！ -sitka- ♀ (0 bytes) () 04/24/2013 postreply 09:33:46

• 俺吃方便面时，通常把煮面水倒掉，以减少吃进太多它的添加物。然后另外加调料，绝不用它的调料包。。。 -御用文人- ♀ (62 bytes) () 04/24/2013 postreply 09:06:55

• 我也是最近一年才知道，住平时的面条的水也应该倒掉。据说面条加工过程中有很多东西 -闲情- ♀ (38 bytes) () 04/24/2013 postreply 09:28:58

• 把煮面水倒掉很容易；调料包是一定要用的，主要是方便。如果每周吃三次，会有害吗？谢谢！ -sitka- ♀ (0 bytes) () 04/24/2013 postreply 09:37:28

• 一个月一次才叫安全。我们家反正是杜绝快餐面了 -闲情- ♀ (0 bytes) () 04/24/2013 postreply 09:52:26

• 我知道每个星期吃三四包是有点太多了。争取逐渐减少吧。谢谢！ -sitka- ♀ (0 bytes) () 04/24/2013 postreply 11:43:33

• 调料包都是化学组合。自己做好炸酱，榨菜炒肉末，冬菜炒肉末，麻辣酱，瓶装冷冻，随时取用 -御用文人- ♀ (0 bytes) () 04/24/2013 postreply 10:12:15

• 这个方法太好了。做一大批，冷冻，可以吃很多次。很适合我等懒人。谢谢！ -sitka- ♀ (0 bytes) () 04/24/2013 postreply 11:45:32

• 一包方便面五分之一是油，网上有视频 -短刀- ♂ (0 bytes) () 04/24/2013 postreply 09:38:00

• 知道方便面是百害无利，就是图方便，快，还不用刷碗。觉得每周吃几次不会危害健康。 -sitka- ♀ (0 bytes) () 04/24/2013 postreply 09:45:31

• 如果戒不掉，方便面汤不要喝，平时多喝水，下午买个玉米啃啃，每周吃一次杂粮粥（八宝粥也可）。就基本无碍了 -短刀- ♂ (0 bytes) () 04/24/2013 postreply 09:53:49

• 记住您的建议了，谢谢！ -sitka- ♀ (0 bytes) () 04/24/2013 postreply 11:46:56

• 会危害健康。主要是会营养不良。 -wells1999- ♀ (0 bytes) () 04/24/2013 postreply 11:27:13

• 谢谢提醒，我会按照楼上短刀网友的提议，尽量多吃点五谷杂粮。 -sitka- ♀ (0 bytes) () 04/24/2013 postreply 11:48:40

• 方便面和方便面是很不一样的，怎么吃方便面也是不一样的 -dudaan- ♂ (255 bytes) () 04/24/2013 postreply 17:37:39