请问怎么才能知道自己每天吃了多少卡呢？

所有跟帖： 

• 美加的食品标签上都有卡数。另外我每天吃的东西都是量化固定的，所以比较容易测算 -Kilimajaro- ♀ (1119 bytes) () 04/22/2013 postreply 12:29:28

• 谢谢！我一般也看看标签，但像水果，蔬菜，肉什么的，就不知道了。比如今天吃了一个 -lao3ma1- ♀ (163 bytes) () 04/22/2013 postreply 15:03:03