要重新恢复肠道的有益细菌并不容易

来源: slacker 于 2013-03-20 00:57:18 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (223 bytes)
回答: 请推荐药膳食谱 由 GarlicHead 于 2013-03-19 20:20:10

可以吃些发酵的食品和饮料（必须是 Raw 的，细菌还活着的）

可以生着吃些菜，不要加热

可以吃些 probiotics

不要用 antibacterial 的肥皂洗手

 

 

 

 

所有跟帖： 

• 还有含active cultures的酸奶 -闲情- ♀ 给 闲情 发送悄悄话 闲情 的博客首页 (0 bytes) () 03/20/2013 postreply 10:50:11

• 回复：要重新恢复肠道的有益细菌并不容易 -小鼠mom- ♀ 给 小鼠mom 发送悄悄话 (49 bytes) () 03/20/2013 postreply 11:18:13

• 人体皮肤上的有益细菌与人是共生的，为我们提供天然的保护，可以抑制有害细菌的繁殖和侵入 -slacker- ♂ 给 slacker 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/20/2013 postreply 12:45:40

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