请推荐药膳食谱

老公工作辛苦，加上前段时间感冒，吃了抗生素之后身体边弱。有没什么简单易做的药膳？谢谢。

所有跟帖： 

• 要重新恢复肠道的有益细菌并不容易 -slacker- ♂ (223 bytes) () 03/20/2013 postreply 00:57:18

• 还有含active cultures的酸奶 -闲情- ♀ (0 bytes) () 03/20/2013 postreply 10:50:11

• 回复：要重新恢复肠道的有益细菌并不容易 -小鼠mom- ♀ (49 bytes) () 03/20/2013 postreply 11:18:13

• 人体皮肤上的有益细菌与人是共生的，为我们提供天然的保护，可以抑制有害细菌的繁殖和侵入 -slacker- ♂ (0 bytes) () 03/20/2013 postreply 12:45:40

• 身体变弱的原因有多种，药膳不对证难道不会加重症状吗？善意提醒， -小贝贝妈- ♀ (27 bytes) () 03/20/2013 postreply 09:49:52