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» 蛙泳动作比较简单,肌肉得不到锻炼,也不容易累。自由泳的动作锻炼更多肌肉,消耗更多热量。
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蛙泳动作比较简单,肌肉得不到锻炼,也不容易累。自由泳的动作锻炼更多肌肉,消耗更多热量。
来源:
meigui
于
2012-06-17 17:57:30
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回答:
蛙泳的话是没什么用,自由泳才减肥。
由
hwaw
于
2012-06-16 10:19:29
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» 蛙泳动作比较简单,肌肉得不到锻炼,也不容易累。自由泳的动作锻炼更多肌肉,消耗更多热量。
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