我也练瑜伽，不幸还是得了肩周炎，目前因为肩周炎而不得不暂停瑜伽

瑜伽让你不得肩周炎网球肘，可能是幸运，也可能是基因，

瑜伽是个很好的运动，练了4年了，很喜欢，现在由于肩周炎厉害而暂停了，中医说瑜伽的大多数上臂动作和中医要我做的治疗动作是反方向。一段时间没做瑜伽，背部觉得不舒服了，我还是想去练一点瑜伽但要设法避开双臂撑地的动作

 

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• 我现在四肢和身体的灵活性真的很好，也许不单单是瑜伽的作用，长期合理的运 -txfmx- ♀ (195 bytes) () 02/06/2012 postreply 16:33:12