这个里面回避了一个非常重要的因素

文中提到

"大多数情况下，农村长大小孩，骨骼比较粗，老年以后因为骨质疏松发生骨折的很少见。当然，因为营养不足，农村小孩平均身高不及城市。"

然后便作出"骨总量是对抗骨质疏松的关键之一"的结论,事实上还有一个重要因素并没有被考虑进去.  为什么在"营养不足"的前提下,反而"农村长大小孩，骨骼比较粗"?

这个答案是运动量. 农村孩子小小年纪就要帮家里干农活, 所以他们比同龄的城市孩子的运动量大的多的多. 而运动是钙能沉积在骨头上的决定性因素之一. 反过来, 无论你补充多少钙, 只要不运动, 这些钙就会被身体随着尿液排出体外.

现在大部分提到骨质疏松全部在讲要补钙, 对提高运动量都是轻飘飘的一笔带过, 而对喝牛奶则是不吝笔墨大肆推崇, 这基本上是在舍本逐末. 现在我们饮食中钙含量应该比20年前只多不少, 但是人群中患骨质疏松的比例却比20年前高了不只一点点. 怕是因为现在的人比以前的人懒了不只一点点吧.

所有跟帖： 

• 似乎不是绝对的 -mitts- ♂ (718 bytes) () 12/24/2011 postreply 02:44:18

• 关于太极拳几句话说不清楚 -mitts- ♂ (1465 bytes) () 12/24/2011 postreply 18:30:37

• 抱歉, 分段错误造成歧义 -mitts- ♂ (418 bytes) () 12/25/2011 postreply 09:45:21

• so that is a dynamic process... -ymcat- ♀ (0 bytes) () 12/24/2011 postreply 11:52:37