"我记得以前读到过类似的文章." 这具话应该归于上一段.
"在诸多运动中.."里指的运动不包括中国武术, 上面回复里有解释. 我说这些运动指的是现在比较普遍的器材健身, 球类和田径等运动. 中国武术不但注重肢体的锻炼, 对内在锻炼也很重视, 特别是八卦,形意等内家拳练到深处和太极基本没有什么太大的区别, 即便是少林,八极这些外加拳练到后来也开始炼内劲了. 太极拳只是一开始就直接练习内劲而已, 从本质来说大部分中国武术基本是一样的.
"我记得以前读到过类似的文章." 这具话应该归于上一段.
"在诸多运动中.."里指的运动不包括中国武术, 上面回复里有解释. 我说这些运动指的是现在比较普遍的器材健身, 球类和田径等运动. 中国武术不但注重肢体的锻炼, 对内在锻炼也很重视, 特别是八卦,形意等内家拳练到深处和太极基本没有什么太大的区别, 即便是少林,八极这些外加拳练到后来也开始炼内劲了. 太极拳只是一开始就直接练习内劲而已, 从本质来说大部分中国武术基本是一样的.